Nueva amenaza… Alcohorexia o ebriorexia

Actualmente la mayoría de las personas no conocen este trastorno, es por eso la finalidad de mi artículo. Alcohorexia, por el termino nos damos la idea a lo que se refiere, la combinación de la anorexia y la bulimia, este tema es muy interesante considerando la actualidad, es desconcertante conocer todas las consecuencias que causa el alcoholismo esta grave adicción, todos los accidentes que ocasiona, las muertes, ahora imagínense dos problemas juntos, la gravedad de esto es inmensa, para mi este trastorno es Horrible… 

Veamos la sociedad en que vivimos hoy, desde muy jóvenes empiezan a consumir alcohol, por lo cual no están conscientes y abusan de este mismo, pero ahora las personas que tiene anorexia o bulimia lo ven como un solución y quitarse el hambre, pero se están destruyendo aún más, con mayor rapidez, es importante que obtengan ayuda y sobre todo información de la magnitud de esto. Es muy triste conocer que personas tan jóvenes con una vida por delante están destruyendo su vida, por seguir

                                                  tontas modas que matan. 

La investigadora Victoria Osborne, de la Universidad de Missouri (EE UU),ha llegado a la conclusión que este trastorno alimenticio afecta tres veces más a las mujeres que a los hombres, además que las motivaciones que están detrás de esto obviamente es bajar de peso, embriagarse más rápido con el estómago vacío y ahorran dinero para posteriormente comprar alcohol. En dicho problema se conjugan el dejar de comer alternado con excesos de comida seguidos por el vómito auto provocado y el consumo frecuente y excesivo de bebidas alcohólicas. 

Afecta con mayor frecuencia a las mujeres y jóvenes, menores de treinta años, se preguntaran ¿Qué provoca? Conociendo lo que provoca la anorexia, bulimia y el alcohol por separado, podrán inferir que las consecuencias de este nuevo trastorno son fatales, desnutrición, ansiedad, daños psicológicos, los actos que realicen bajo los efectos de alcohol etc. Lo que lo provoca es querer olvidar “comer”, pero otro caso sería ahorrar dinero para comprar alcohol, es decir en lugar de comprar comida conseguir el alcohol. 

Lo peor de este trastorno es que al privar al cerebro de alimento surgen consecuencias a corto y largo plazo, estas personas sufren de problemas de concentración, al estudiar, tomar decisiones etc., además que su comportamiento cambia radicalmente se vuelven violentos, agresivos y realizan actividades riesgosas, como conducir a excesiva velocidad. Y ya lo peor es que van dañando sus órganos vitales, produciendo enfermedades crónicas

MODAS... que Matan

Los jóvenes principalmente siempre somos atraídos por lo que “es lo de hoy” , lo popular, “lo In”, “Todo mundo lo hace” ¿Cuántas veces no hemos escuchado alguna de estas frases?, esto sucede con cosas muy básicas como la ropa, la música, pero lo grave es que llega al extremo como es el caso de “Drunkorexia” o alcohorexia, es llamada otra moda que acomoda a los jóvenes, si de por si se ha creado una cultura que si tomas alcohol estas a la moda, es importante mencionar que esto sucede más en jóvenes menores de edad, que sienten la necesidad de encajar en un grupo, de llamar la atención y ser “populares”. Sobre todo en México, existen altos índices de consumo de alcohol en menores de edad y jóvenes, ¿Por qué sucede esto? Por seguir lo que hacen los demás, por la influencia de la publicidad, de los artistas etc. Aunado a los índices de trastornos alimenticios, este problema ya es realmente grave es tanto un extremo del alcoholismo de no gastar tiempo y dinero en comer para beber y tanto de los trastornos alimenticios de beber para no comer. 

¿Por qué se está convirtiendo en moda? Por la influencia de personas a otras, de la publicidad y distintos medio, por encontrar una manera más eficaz según ellos de sentirse mejor y salir de lo cotidiano, sin darse cuenta que lo único que están haciendo por seguir la moda, es autodestruirse y aun asi con mayor velocidad. Una prueba clara que se está extendiendo como “lo in” es que los primeros casos fueron reportados apenas los últimos meses del año pasado en Estados Unidos y hasta hoy se encuentran algunos más en otros países incluyendo México, es importante no dejarse llevar por lo que digan los demás, ni por las redes sociales, ya que hay páginas que incitan a personas tocando en sus puntos más débiles que son sus aspectos físicos para provocar en ellos reacciones negativas. 

Se trata de una complicada manifestación del cuerpo que, con el único interés de lucir lo mejor posible (delgado): estética de la apariencia, da cauce a procesos físicos que desechen todo lo ingerido, sin importar lo que ello puede acarrear al desarrollo fisiológico normal. Al fin que de lo que se trata, para los ebrioréxicos, es de lograr la aceptación de los demás por medio de todo tipo de argucias, dejando de lado una mejor calidad de vida. Les importar mas estar “al día” sin importar matar su vida. 

La fórmula para la veloz expansión de la ebriorexia no es, como quizás podría pensarse, no es fruto de estrategias de publicidad, de las creencias en las sociedades contemporáneas: comer bien y poco, que supone alimentos bajos en grasas y azúcares–, verse bien “no importa lo interno, sino lo que se proyecta” esto es más escuchado en los artistas, ¿pero qué pasa con los fans? Siempre quieren seguir el ejemplo de sus ídolos, y como le hacen al siempre escuchar que lo que en realidad importa es como se ven. Y el consumo de alcohol. Estos tres hábitos conjugados y llevados al extremo, dan como resultado una nueva manera de “ser” y “actuar”. 

¿Qué es lo que siempre vemos? Artistas delgados cayéndose de borrachos, personas que no cuentan con el tiempo para comer y lo recompensan con alcohol, grandes cantantes que se la viven de parranda, aparentando ser muy felices (con su figura) a la moda consumiendo alcohol y drogas. Sueños de miles de jóvenes de ser igual que sus grandes ídolos se vuelven actitudes que dañan, en las películas en su mayoría de los casos esbeltas, siempre a dieta, sin embargo siempre consumiendo alcohol, pónganse a pensar ¿Qué nos reflejan? Nosotros como jóvenes somos muy propensos a caer en este tipo de influencias y no solo de medios sino también de amigos o familiares. 

Sabemos que la anorexia o la bulimia causan que el autoestima este por los suelos, se quiere aparentar ante los demás que están felices y bien, consumen alcohol y alcohol hasta volverlo una obsesión y según “para elevar su autoestima”, queriendo salir de un problemas entran en uno peor. 

También hay algunos que en lugar de alcohol, usan drogas lo cual genera un problemas aún más grande. 

Lo que recomiendo principalmente para los jóvenes es no dejarse llevar, conocer e informarse de las consecuencias de todos nuestros actos, ser conscientes, tener mayor responsabilidad, quererse a sí mismo y sobre todo valorar la vida. No creer en la “perfección” no todo lo que vemos es “color de rosas”. 

Y para los que conocen a personas que en lugar de comer, consuman demasiado alcohol o drogas, es decir alguno de los síntomas mencionados, pidan ayuda, al final de video viene una institución y el número telefónico, para que se comuniquen, es importante que actúen inmediato, para poder ayudar a la persona, y no se dañe más o realice algo de lo cual se pueda arrepentir. 

Este video muestra la Historia de una muchacha que no esta conforme con su cuerpo y cae en la moda de consumir alcohol lo cual le causa un problema mayor... Imaginense todo lo que provoca... Si quieren apoyar a personas con este tipo de problemas u obtener información a fin de interactuar y encontrar soluciones por favor únanse en Facebook NO A LA EBRIOREXIA!!

La Fatiga...

Muchas veces nos sentimos sin energía, con apatía sin ganas de realizar las actividades diarias y algunas extras, en lo personal me ha pasado es por eso que en esta edición abordo este tema, ya que me parece importante conocer acerca de él, la mayoría de las personas no le toma tanta importancia y piensan que es normal sentir esta sensación con frecuencia. Pero ¿Cuándo es normal y cuando no? A continuación explicare esta gran interrogante.
Se han de preguntar ¿Qué es la Fatiga?, dando una pequeña definición, la fatiga es aquella sensación de cansancio, de agotamiento o de falta de energía, ¿Quién no ha tenido alguna de estas sensaciones alguna vez?, en realidad todos las hemos tenido, en un punto es normal ya que es una reacción o respuesta importante ya sea del esfuerzo físico que se realice, por ejemplo al jugar futbol, se siente la fatiga, otra reacción normal es el estrés emocional, el aburrimiento o la falta de sueño. Sin embargo, también puede ser signo no específico de un trastorno fisiológico o psicológico grave.
Muchos afirmaran “la fatiga se alivia con el hecho de dormir bien, comer bien o tener un ambiente de bajo estrés”, pero en realidad debe ser evaluada por un médico. Dado que la fatiga es un motivo común de queja, se puede pasar por alto alguna causa potencialmente seria. El patrón de fatiga le puede ayudar al médico a determinar su causa. Por ejemplo, si usted se levanta descansado en la mañana, pero rápidamente presenta fatiga con la actividad, puede tener una afección, como hipotiroidismo. Por otro lado, si usted se despierta con un bajo nivel de energía y tiene fatiga que dura todo el día, puede estar sufriendo

de depresión


¿La fatiga es lo mismo que la somnolencia? Respondiendo a esta pregunta mi respuesta es que no, tienen relación pero no son exactamente lo mismo, si bien, la somnolencia es la sensación de una necesidad de dormir, mientras que la fatiga es una falta de energía y de motivación, sin embargo la somnolencia y también la apatía (sentimiento de no importarle nada) suelen acompañar a la fatiga.


¿Cuáles son las causas de la fatiga? Como ya mencione anteriormente las causas normales por la actividad física, emociones etc. pero las siguientes son ya diferentes (anormales):


· Anemia (incluyendo anemia ferropénica).


· Depresión o aflicción.


· Medicamentos como sedantes o antidepresivos.


· Dolor persistente.


· Trastornos del sueño, como insomnio continuo, apnea obstructiva del sueño o narcolepsia.


· Hipotiroidismo o hipertiroidismo.


· Consumo de alcohol o de drogas, como cocaína o narcóticos, especialmente si se utilizan con frecuencia.


También otra de las causas es por tener algunas de estas enfermedades:


· Enfermedad de Addison.


· Anorexia y otros trastornos alimentarios.


· Artritis, incluyendo la artritis reumatoidea juvenil.


· Enfermedades autoinmunitarias como el lupus eritematoso sistémico.


· Cáncer.


· Insuficiencia cardíaca congestiva.


· Diabetes.


· Fibromialgia.


· Infección, especialmente de la que toma mucho tiempo recuperarse o tratar, como la endocarditis bacteriana (infección del miocardio o de las válvulas del corazón), infecciones parasitarias, SIDA, tuberculosis y mononucleosis.


· Enfermedad renal.


· Enfermedad hepática.


· Desnutrición.


Hay algunos medicamentos que también propensa la fatiga por ejemplo:


· Los antihistamínicos para las alergias


· Los medicamentos para la presión arterial


· Las pastillas para dormir


· Los esteroides y los diuréticos.







El síndrome de fatiga crónica (SFC)


Este síndrome es una afección que empieza con síntomas seudogripales y dura de seis meses o más. Se diagnostica después de haber descartado todas las otras causas de fatiga. Las personas con este síndrome no obtienen un buen descanso la mayoría de las veces.




¿Solamente existe fatiga física? No es una de las más comunes y más notables pero no la única. Existen otras tres las cuales son:
· La fatiga mental esta es ocasionada por el trabajo, existen muchas personas que dedican mucho tiempo al trabajo, se esfuerzan mucho en todas las actividades relacionadas, y entonces es donde se exige un gran esfuerzo mental de forma continuada, tales como: comprensión, razonamiento, solución de problemas, memoria, etc. Es por eso que se genera la fatiga.
· La fatiga visual es más bien una alteración funcional negativa, de carácter reversible, debida a un esfuerzo excesivo del aparato visual. Generalmente la fatiga visual se origina como consecuencia de esfuerzo visual prolongado de cerca. Otra causa de fatiga visual es padecer presbicia o vista cansada.
· La fatiga moral es más difícil de diagnosticar, porque puede ser provocada por la manera de vivir, pero también por estar viviendo algo que no conviene o no convence.


Fatiga, agotamiento… debemos de alimentarnos mejor para que esto no afecte nuestra vida

El mejor consejo para evitar sentirse tan agotado es aumentar el consumo de frutas y verduras y disminuir el consumo de productos estimulantes. Comience el día con un buen desayuno que incluya productos lácteos, cereales y frutas. Comer carne, pescado y huevo, comer fruta todos los días, Coma verduras, preferir el pescado, también consumir alimentos ricos, en magnesio, en hierro, consumir vitamina c en cada comida, además evitar las sustancias estimulantes y por último, pero más importante No se olvide de dormir bien y realizar alguna actividad física, con regularidad.